обо мне
Привет! Я - Лена, практикующий коуч по стандартам ICF, а еще процессный менеджер и фасилитатор командных и групповых мероприятий. С 2010 года работаю в IT-сфере. В роли менеджера работаю с людьми и командами с 2013 года. Знаю о болях команд, IT-специалистов, менеджеров и предпринимателей не из книжек, а из личного опыта.
На наших встречах не буду советовать, как жить и как делать правильно. Буду партнером, который поможет Вам как в зеркале увидеть себя, оценить потребности и ресурсы, а так же выработать пути решения запроса.
Приглашаю Вас увидеть свои истинные цели и продвинуться на пути к ним!
14 лет стажа
Менеджерский опыт в IT, фасилитация встреч, коучинг и сотни часов профессионального развития.
ЭКОЛОГИЧНОСТЬ
Придерживаюсь кодекса ICF. Гарантирую конфиденциальность встреч.
100% индивидуально
Программы работы подстраиваю под запрос клиента.
С какими запросами
работаю?
Развитие
бизнеса
- Выбрать направление развития
- Спланировать расширение бизнеса
- Привлекать правильных людей
- Оптимизировать процессы
- Экологично делегировать задачи
карьера
и планы
- Составить план запуска проекта
- Найти пути карьерного развития
- Нарастить компетенции
- Найти удовлетворение от работы
- Выстроить баланс "работа - жизнь"
смена
деятельности
- Сменить профессиональную область
- Найти мотивацию для развития
- Понять свое предназначение
- Перевести творчество в бизнес
- Привнести творчество в работу
Деньги
материальные блага
- Повысить уровень дохода
- Найти новые источники дохода
- Купить квартиру/машину/завод и т.д.
- Избавиться от негативных установок
- Найти смыслы "для чего вам деньги?"
командные
запросы
- Сплотить команду
- Повысить качество работы
- Вырастить мотивацию, вовлеченность
- Выявить общие ценности
- Улучшить рабочие отношения
Коммуникация
- Наладить отношения с коллегами
- Решить конфликтные ситуации
- Научиться управлять эмоциями
- Вырастить уверенность в себе
- Научиться выстраивать границы
стоимость
услуг
Диагностическая сессия 30 минут - бесплатно
Коуч-сессия (продолжительность 60 минут) = 5 000 ₽
Работа с клиентом от 5 сессий
С чего начать?
Шаг 1
Оставьте заявку
Напишите мне через форму обратной связи или соц сети (ссылка ниже).
Шаг 2
Договоримся о первой встрече
Я выйду с Вами на связь, и мы определимся о времени первой встречи.
Шаг 3
Договоримся о расписании
Если мы друг другу подходим, то составим расписание на ближайшие встречи и начинаем работу.
Часто задаваемые вопросы
1. Что такое коучинг?
Коучинг - это процесс продуктивного диалога, нацеленного на максимальное раскрытие потенциала клиента.
Коуч - это бережный партнер, который помогает клиенту достигать своих целей, развиваться лично и профессионально, повышать уверенность в себе и улучшать качество жизни.
2. Нужен ли мне коуч?
- Да, если хотите трансформировать свои мечты в цели и прийти к намеченной цели быстрее.
- Да, если не понимаете, чего хотите на самом деле и хотите определить.
- Да, если хотите изменить свою жизнь и готовы к действиям.
- Да, если чувствуете, что необходима поддержка в формировании лучшего результата или пути его достижения.
- Да, если готовы брать ответственность за свою жизнь на себя.
- Да, если готовы работать с собой, искать и находить необходимые ответы.
- Нет, если требуются конкретные советы и рекомендации по способам достижения результата, эффективнее обратиться к консультанту, ментору, наставнику.
- Нет, если не готовы предпринимать шаги к изменению существующей ситуации.
- Нет, если есть сильные деструктивные психические состояния (панические атаки, кошмары, аддикции, тревожные расстройства, депрессивные состояния и др.).
- Нет, если проблема находится вне зоне Вашего контроля (запрос про другого человека).
3. Как часто мне нужно встречаться с коучем?
Частота встреч с коучем зависит от Ваших индивидуальных потребностей, целей, а также от Вашего расписания . Например, первые несколько сессий провести с небольшим интервалом раз в 1-2 недели, чтобы установить цели, обсудить задачи и начать плотную работу над ними.
Далее проводить встречи с достаточным интервалом, чтобы у Вас было время для внедрения в жизнь выработанных решений (1 раз в 2 недели, один раз в месяц).
Далее проводить встречи с достаточным интервалом, чтобы у Вас было время для внедрения в жизнь выработанных решений (1 раз в 2 недели, один раз в месяц).
4. А вы точно мне поможете, какие гарантии?
У каждой стороны есть свои 100% ответственности за результат. Я, как коуч, отвечаю за качество коучингового процесса в течение часа нашей работы. Вы, как клиент отвечаете, за открытость, готовность к работе над собой и внедрением в жизнь выработанных улучшений.
Коучинг не является гарантией достижения желаемого результата. Коучинг может помочь вам структурировать свои мысли/идеи, развить новые навыки, улучшить качество жизни, повысить уверенность в себе и достичь поставленных целей.
Если вы не получили желаемый результат от сессии, то стоит проанализировать свою роль в процессе и обсудить это с коучем, чтобы вместе найти наилучший путь в достижении Ваших целей.
Мы с Вами работаем 1 час, качество изменений будет зависеть от действий, которые Вы будете предпринимать на протяжении сотни часов между встречами.
Если что-то пойдет «не так», можем расторгнуть соглашение и верну оставшиеся средства.
5. Если я получу результат раньше, чем ожидаю, что будет с остатком пакета?
Если Вы достигнете желаемого результата раньше, чем ожидали, я искренне поздравлю Вас с этим😌
Есть несколько вариантов:
- прекратить сессии раньше и вернуть остаток средств
- продолжить работу дальше, чтобы убедиться, что результаты станут еще более стабильными и устойчивыми в долгосрочной перспективе
- могу помочь вам сформулировать новые цели и план действий для их достижения.
6. Может ли коуч отказаться от сотрудничества?
В некоторых случаях я могу отказаться от работы с клиентами, если они:
- Психически нездоровы, нестабильны;
- Не готовы к изменению своей жизни или принимать ответственность за свои действия;
- Не готовы к работе над своими целями (люди, которых пришли не по своей воле);
- Не соблюдают договоренности, не приходит на сессии;
- Находятся в ситуации, которая требует иной квалификации для удовлетворения потребностей клиента.
Как коуч я буду честна и открыта в своих решениях и объясню причины своего отказа от работы, чтобы Вы могли найти другого специалиста, который сможет помочь.
7. Как готовиться к сессиям?
Подготовка к коуч-сессии может помочь вам максимально использовать время на сессии и получить наибольшую пользу от работы с коучем.
- Определить цель: перед сессией подумайте, что именно вы хотите достичь или обсудить. Более конкретная цель позволит вам сосредоточиться на важном и получить максимальную пользу от сессии. Запишите, чтобы не забыть.
- Подготовьтесь открыто общаться, делиться своими мыслями и чувствами. Коучинг - это процесс исследования, анализа и роста. Постарайтесь быть открытым для новых идей, саморефлексии и готовым ответить на вопросы, которые повлекут за собой глубокое изучение Вашего мышления и поведения.
- Настройтесь на работу. Поместите себя в комфортную обстановку, где вы сможете свободно говорить на личные темы. Перед началом сессии глубоко вдохните, выпейте стакан воды, немного помедитируйте или выполните другое привычное упражнение для того, чтобы расслабиться и сконцентрироваться на сессии.
- Отключите все отвлекающие факторы: Выключите уведомления на телефоне, закройте посторонние вкладки на компьютере и сосредоточьтесь на важном - Вашем развитии.
CRM-форма появится здесь
Канал
Менеджеры тоже плачут
— Бесплатные Сайты и CRM.